Day 22 - Dinner
Pizza for dinner today :) With some veggies that missed the picture ;P Got a little help with the letters today ;)
Day 23 - Lifting Weights
Noah and I, working out together ;) He's a strong little kid! Lifting weights and keeping the balance like that :) My training have paid off... Those 3 pounds weights is nothing compared to the 20 pounds weights we're using at the kickboxing...even with Noah on the back ;P
Day 25 - Favorite Recipe
My new favorite recipe is my host mom's homemade sweet potato soup :) It's super good and definitely a recipe I'm bringin home to Sweden! :)
Day 26 - Dessert
Noah and Jack helped me make some dessert today :) Swedish chocolate muffins and chocolate cake... kind of like brownies... In Swedish we call it Kladdkaka ;) It's very yummy :) and unhealthy... ;P But sometimes it's worth it ;P Enjoy a dessert now and then ;) :)
(Jag är väldigt nöjd med denna bilden!)
Day 27 - Workout Buddy
The more the merrier! ;) Today these crazy, wonderful kids were my workout buddies! :D But if I had a picture of all of you that goes to PMAF, you would be today's picture! :) You're the best workout buddies ever! You're the reason why I wanna come to the kickboxing and judo 5 days a week, why I became a member of PMAF in the first place, a big reason why I extended my year here for another 6 months and a huge reason why I don't wanna go home in 2 months! I can't imagine going home and do kickboxing or judo without you guys guys!! :( I'm gonna miss you guys so much!! ;( I just want you to know that you all helped make this the best 1,5 years of my life! THANK YOU!!! :D :)
(Jag blev lite känslosam där för ett ögonblick ;P)
Day 28 - Health
Mental health and physical health are both equal important ;) A healthy life is the key to a long life :) Well, so they say at least :P Live every moment, laugh every day and love beyond words! It's not just a saying... Laughter is strong medicine for both mind and body! :D Make sure to laugh every day, and make someone else laugh too!! It's healthy!! :) ;) Jack and I made our share of laughter today :P :D
Day 29 - Green
Who is greener than the Wicked Witch of the West?! ;) Even evil witches need to stay in shape to be able to cast all those spells ;P Maybe some kickboxing is good to get all that anger out ;) I'll be bet she's eating all her greens too! :P
PS. Look out for flying monkeys!
(Jag diggar denna bilden också ;))
Day 30 - February Goals
There's no way I can do 200 pull ups, 2 is plenty :P I might be strong and able to do everything else on the list... But pull ups are not my thing...yet ;P
Day 31 - After Picture
For you that don't remember...on my before picture on day 1 I was still in pajamas, it was my before I got dressed and brushed my hair picture ;P So this is my after I got dressed and brushed my hair picture ;) It's also my after an hour kickboxing, one hour judo, a shower, five hours at the mall and three hours at my friend's house - picture :P
Sådär ja, det var sista bilden...nu är tävlingen klar! Nu är det bara vänta och se vem som vinner...Hehehe... Är ganska självsäker denna gången faktiskt och kan i stort sätt garantera en vinst! ;) Men jag ska skriva när det blir officiel ;P
Ha en fortsatt trevlig helg allihopa! :)
Hej Gumman...
SvaraRaderaJa, det har varit kul att se vad du har hittat på denna månaden.
Du har ju varit väldigt kreativ må jag säga....Att du var så mycket för att klä ut dej visste jag inte....Tänkte på bilderna när du var Pippi, nånstans i något fotoalbum ska du finnas i en betydligt yngre version av Pippi. Hade varit kul att se skillnaden...typ 15 år eller så.....Vi ser också fram emot dina nya recept och din kreaktiva bakning, blir mycket nytt att prova hoppas jag....
Man vågar väl inte säga Grattis än, men lycka till i tävlingen, du ska ändå vara nöjd med din prestation tycker jag. Du är ju min favorit till vinsten i alla fall...Sen får du gärna översätta målen för tävlingen...fattar ju inte riktigt...
Full body sit ups? Är det inte vanliga sit ups?
Burpees?? Burp... är väl rapa..Eller?? Du får nog förklara lite..
Väldigt härliga bilder du har lagt upp och påhittig text...Det ser ut som du har haft väldigt kul under tiden i alla fall..
Sen blir man lite bekymrad.......du skrev att du inte vill åka hem.....Hmmmm
Det är väl nu du ska längta hem.....Tycker jag väl....
Vi får skypa snart.....
Många kramar..
Hej pappa!
RaderaTack! Haha, ja, jag minns också den bilden på mig när jag var Pippi Långstrump när jag var ca 5 år... Hade jag haft den här hade jag lagt upp den också ;)
Jag har ett par recept som kommer med hem, ska bli kul att och se om ni där hemma gillar dem ;)
Ja, man ska väl inte ta vinsten för givet, men tack för stödet! ;)
Februari målen;
#1200 Sit ups
#1000 Burpees - Detta gör vi mycket på kickboxningen, den lättaste förklaringen är att man gör en armhävning sedan ställer man sig upp och gör en sprattelgubbe, sedan ner till en armhävning igen - jag får visa när jag kommer hem ;P
#800 Armhävningar
#600 Dips
#2 (200 :P) Pull ups - Det är när man hänger i en stång med händerna och drar sig uppåt tills hakan är ovanför stången...näst intill omöjliga om du frågar mig :P
#1 timme Pankan
Det har varit väldigt kul! Men samtidigt skönt att det är över...nu måste man inte oroa sig över att lägga upp en specifik bild varje dag ;P
Hahaha, klart det blir kul att komma hem, men det är ju som när man åkte hit, man vill inte lämna alla man känner....
Vi kanske kan skypa senare idag eller i veckan :)
Många kramar!
Du har varit kreativ under januari vilket säkert även har smittat av sig på barnen. Känns som du är den som inte har missat någon dag = vinst - Grattis! Nu är det inte många dagar till din resmånad - önskar dig och Din kompis många underbara upplevelser som sedan blir till härliga resminnen att gå tillbaka till. Har ni mycket snö? Här är bara ett tunt pudertäcke som just nu töar bort i solen. I kväll ska du väl kolla super bowl :-) Vad blir det nu för utmaning i februari? Även om du inte längtar hem så ser vi fram emot att träffa dig och höra om dina upplevelser. Sköt om dig!
SvaraRaderaHej!
RaderaTack för stödet! Det uppskattas :) Det är bara jag och en annan som fullföljde tävlingen, men jag kan ju informera om att hon inte klädde ut sig till Pippi Långstrump eller The Wicked Witch of the West ;) Haha..
Nej, i och med att tävlingen är över så betyder även det att januari är förbi... Vilket betyder att det inte är lång tid kvar tills resmånaden... Men det ska bli kul :) Hade bara velat att det inte betydde att min tid här var slut också... Men som sagt, det ska bli kul att komma hem och träffa alla, visa bilder och berätta om allt jag har hittat på här! Det kommer sluta med att jag antingen tappar rösten eller att alla ber mig sluta prata om det, vi får se vad som kommer först ;P
Vi har fått lite snö nu faktiskt, jag vet inte exak, men runt 15 cm har vi nog på gräsmattan :) Dock ingen kramsnö, så det har inte blivigt någon snögubbe än...
Mina värdföräldrar ska titta på super bowl i alla fall :P De ska till ett par kompisar så jag är barnvakt ;) Får se om jag tittar lite på det...
Tack! Ta hand om er!